45 min
Facile
4
Ingrédients
3 Bavettes d’Aloyau (émincé de bœuf)
1 Paquet de nouilles aux oeufs
½ Poivron rouge
1 Tête de brocoli
300 Pois gourmands
30 Huile d'olive
2 Gousses d'ail
30 Sauce soja
30 Sauce nuöc mám
2 Purée de piment
15 Graines de sésame
Etape 1
Etape 2
ÉTAPE 2
Équeuter et effiler les pois gourmands.
Séparer les bouquets de brocoli.
Etape 3
ÉTAPE 3
Plonger 5 minutes les pois et le brocoli dans de l’eau bouillante salée.
Peler et écraser l’ail.
Etape 4
ÉTAPE 4
Faire chauffer l’huile, dans un wok ou une sauteuse et faire revenir les morceaux de bœuf 2 minutes à feu vif en remuant, ajouter l’ail, le nuöc mám, la sauce soja, la purée de piments et les légumes égouttés.
Etape 5
ÉTAPE 5
Remuer et laisser cuire à couvert 5 minutes.
Etape 6
ÉTAPE 6
Ajouter les pâtes dans le wok, remuer le tout, ajouter les graines de sésame et servir aussitôt.
Ingrédients
3 pièce(s) Bavettes d’Aloyau (émincé de bœuf)
1 Paquet de nouilles aux oeufs
½ Poivron rouge
1 Tête de brocoli
300 g Pois gourmands
30 ml Huile d'olive
2 Gousses d'ail
30 ml Sauce soja
30 ml Sauce nuöc mám
2 g Purée de piment
15 g Graines de sésame
Valeurs nutritionnelles
Valeur nutritionnelle
Information pour
100g
Valeur énergétique en
Joules
738 KJ
Kcal
738 KJ
Matières grasses (g)
1,2
Dont acides gras saturés
4,2
Glucides (g)
22,4
Dont sucres
1,1
Protéines (g)
11,2
Sel (g)
0,83
